A mindennapi rohanás sajnos hozzátartozik az életünkhöz, de sokat tehetünk annak érdekében, hogy mérsékeljük vagy elkerüljük a negatív hatásait. Csak egy kis tudatosság és odafigyelés szükséges hozzá.
A Vitamin4You nyomelemeket tartalmazó készítményei rettenetesen sokat tehetnek azért, hogy az éjszakák pihentetőbbek legyenek, a nappalok pedig stresszmentesebbek. Alapvetően három olyan összetevőre van szüksége a szervezetnek, ami ezeket a folyamatokat megfelelően támogatja, ami a réz, a cink és a magnézium.
Tarts velünk és eláruljuk, milyen szerepet kap a magnézium, ami a stresszesebb időszakokban igazi kincs lehet. Ezt követően a cink kapja a főszerepet, végül a rézről is szó lesz, ami a finomhangolás koronázatlan királya.
A stressz elleni küzdelem legjobb támogatója a magnézium
Nincs olyan ember, akit ne érintene a stressz, mint külső hatás. Bár belső feszültségről is szó lehet, de mindenképpen szükség van olyan megoldásra, amivel ki lehet küszöbölni azokat a kockázati tényezőket, amik hosszú távon előfordulhatnak a stressznek köszönhetően.
Az ásványi anyagokra a szervezetünknek szüksége van a természetes folyamatok optimális lezajlásához. Ez a lista nem rövid, de a magnézium olyan nyomelem mind közül, ami a stresszes időszakokban igenis kell.
Az izmok ellazulásához hozzájárulhat, ennek köszönhetően az esti pihenésre való felkészülésben és az alvás minőségének javításában is szerepet kaphat. Egyszerűbben fogalmazva a nappalok és az éjszakák közötti átállást teszi könnyebbé amellett, hogy segíthet megteremteni közöttük az ideális egyensúlyt.
Hogyan hat a cink az idegrendszerre?
A stressz nemcsak a kapcsolatainkra lehet hatással, mert ingerlékenyebbek vagyunk, hanem az idegrendszerünk működésével is szoros összefüggésben áll. Sokat lehet olvasni a cink és az immunrendszer kapcsolatáról, de éppen ilyen fontos szerepet tölt be az idegrendszer működésében is.
A koncentrációs képességeinket kiválóan lehet támogatni cinkkel, ami mellett a kognitív funkciókat is érdemes megemlíteni. Ennek megfelelően a tanulási kihívásokkal is eredményesebben lehet felvenni a harcot, ha gondoskodunk a cink rendszeres szedéséről.
Akkor lehetnek komfortosak a mindennapok, ha megadjuk a szervezetünknek azt a támogatást, amire szüksége van. Ez a cink esetében olyan küldetés, amit mindenképpen szem előtt kell tartani.
A finomhangolás mestere a réz
Keveset lehet hallani olyan készítményekről, amik kifejezetten a szervezet biokémiai folyamatait segítik, de nem kell sokat kutatni ahhoz, hogy megtaláljuk azt a nyomelemet, ami képes erre. Ez a réz.
Persze számos multivitamin összetevői között szerepel, ami nem véletlen, de kevesen tudják róla, hogy miért olyan fontos a szervezet számára. Jótékony hatással lehet az idegrendszer működésére és emellett a sejtek egészséges oxidációs folyamatait is támogatja.
Mindhárom említett összetevő egy csomagban elérhető a Vitamin4You kínálatában, amivel sokat tehetünk a nyugodtabb, stresszmentesebb mindennapokért.
Kép forrása: vitamin4you.hu
